近日，在三八“女神节”来临之际，著名导演张纪中的妻子杜星霖在42岁高龄怀孕的消息引发了网络热议。不少网友在惊叹于这段“忘年恋”的同时，也对杜星霖的生育能力表示了由衷的赞叹。根据其自己晒出的彩超显示，杜星霖已怀孕超50天了，而她此前已生育过三胎！这让不少高龄备孕的女性不禁感叹，为何同样是高龄，别人就能顺利怀孕？今天，就让达巢带你一同探寻其中原委！

（网络图片，侵删）

提到张导，八零九零后的小伙伴们应该耳熟能详。其出生于1951年，目前已经72岁，曾导演过《射雕英雄传》《天龙八部》《倚天屠龙记》等金庸武侠大作，也曾以制片人的身份参与过2011版《西游记》的制作，在中国导演届可以说是泰斗级别的存在。

因此，这次张导妻子杜星霖宣布怀孕，很多影迷也是纷纷送上了祝福。当然也有好事的网友对于其42岁依旧怀孕提出了质疑。

（网络图片，侵删）

对此，杜星霖在7日发视频回应表示：自己很喜欢小孩，一直认同人丁兴旺、家族昌盛等概念，并表示自己的身体在养育过程中反而越来越好了。同时她还提到我国的老龄化比较严重，生育孩子其实也是在为国家做贡献。杜星霖也因此鼓励有能力的女性多生育，为国家为社会做贡献。（这里必须要给杜女士点个赞！）

（网络图片，侵删）

一般而言，女性过了35岁，随着卵巢的衰老和卵泡质量的降低，生育能力就会逐渐下降，到了40岁再孕育几乎可以用“险象环生”来形容。不过，只要做好生殖健康的养护工作，一切皆有可能。而杜星霖的成功怀孕，无疑为那些担心年龄影响生育的女性们带来了希望。

我们常说“卵巢老一岁，女人老十岁”。卵巢作为女性重要的生殖器官，不仅关系到生育能力，更是维持女性青春活力的重要源泉。而卵泡则是卵巢中负责产生卵子的结构，其健康状况直接影响着女性的生育质量。因此，只要女性能够重视并做好卵巢和卵泡的健康养护，即便过了传统意义上的最佳生育年龄，同样有可能实现自然受孕。

那么，女性应该如何养护卵巢和卵泡的健康呢？

保持规律作息：充足的睡眠是卵巢健康的重要保障。熬夜、作息不规律会导致内分泌失调，进而影响卵巢功能。因此，建议女性朋友们每晚保证8小时左右的高质量睡眠，并尽量让作息规律化。

均衡饮食：饮食对卵巢健康的影响不容忽视。女性应多摄入富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，减少高糖、高脂、高盐食物的摄入，以降低卵巢早衰的风险。

定期检查：定期进行妇科检查是预防卵巢疾病的重要手段。建议女性朋友们每年至少进行一次妇科检查，以便及时发现并治疗潜在的问题。

合理营养摄入：卵泡的生长和发育需要充足的营养支持。女性朋友们应保持均衡的饮食，尤其要关注维生素D、维生素E、锌等营养素的摄入，这些营养素对卵泡的健康至关重要。

戒烟限酒：研究表明，吸烟女性卵泡的数量和质量都会受到影响，而过量饮酒则可能导致卵泡发育异常。因此，建议女性朋友们远离烟草和酒精，保持健康的生活方式。

避免环境污染：环境中的有害物质如重金属、农药残留等都可能对卵泡的健康造成威胁。因此，女性朋友们应尽量避免接触这些有害物质，选择健康的生活方式和环境。

除了以上列出的六点养护技巧外，女性还需要注意保持适当的运动，在备孕期间保持好心情等，这些都可以有效维护卵巢和卵泡的健康。所以，有的女性即便过了传统意义上的最佳生育年龄，也能保持旺盛的生育能力，杜星霖的成功怀孕就是一个生动的例子。

而即便因为年龄因素无法自然受孕，通过现代辅助生殖技术也可实现梦想。因此，只要还有希望，请不要放弃您的生育梦。