一份最新的关于女性压力的报告显示：超4成的职场女性每天工作9小时上，近7成的职场女性每天从事家务劳动1小时以上;而在全职妈妈中，她们平均要花10小时照料孩子，在家庭琐事上花费的时间超过7小时。达巢深知，这些都让现代女性倍感压力，尤其是在女性进入更年期后，抑郁情绪、易怒等问题就更加明显。

作为丈夫，这时候很多人会选择“避其锋芒”，能躲就躲。但殊不知，女性这时候更需要另一半采取一些行动的注意事项，来帮助她们平稳度过更年期。比如以下几种方式：

理解更年期对妻子的影响：丈夫需要多了解有关更年期的一些常识，理解更年期是女性生命中一个自然的生理阶段，它可能会对妻子造成各种生理和心理上的不适。以便更好地关心和支持妻子。

给予妻子情感支持：在更年期期间，妻子可能会感到情绪波动、易怒或沮丧。此时，你需要给予她足够的理解、支持和安慰。告诉她你理解她的感受，鼓励她表达自己的情绪，让她知道她并不孤单。

尊重妻子的需求：在更年期期间，妻子可能会有一些特殊的需求，比如更多的睡眠和休息、避免夜间醒来等。你需要调整家庭生活，减轻她的负担，例如帮忙照顾孩子、做家务等。

关注妻子的健康：更年期期间，妻子可能会出现一些健康问题，例如失眠、心血管疾病、骨质疏松等。关注她的健康状况，提醒她定期进行体检，如有需要，陪同她去看医生。

保持夫妻生活和谐：更年期期间，妻子的需求可能会有所下降，但这并不意味着你们不能继续享受夫妻生活。尊重她的意愿和需求，保持沟通和亲密感。

寻求专业调理方式：如果妻子的更年期症状严重，影响到她的日常生活和工作，但她又不愿意主动就医。你可以主动咨询医生或为她寻求专业的女性营养品进行更年期管理。

总而言之，更年期是大部分女性一生中必须经历的阶段，这一时期或许会给女性带来一系列不良的症状影响，但只要夫妻双方做足准备，再加上一些医疗辅助手段的干预，一般都能平稳度过，不必过于焦虑。