备孕检查该做的都做了，激素、AMH、卵泡监测样样达标，却始终等不来两条杠？

取卵数不少，受精率却惨不忍睹？

别急着怪年龄和激素。

“嫌疑人”可能是它——它每天与你亲密接触，藏在你的水杯、外卖盒、矿泉水瓶里，

它就是微纳塑料。

全球每年生产超过4亿吨塑料，它们降解后形成的微塑料和纳米塑料（统称微纳塑料）就像“隐形幽灵”，飘在空气里，沉在水里，混在食物里。

它们有多小？小于5毫米的叫微塑料，小于1微米的叫纳米塑料。小到可以穿过细胞间隙，被细胞一口"吞"进去，顺着血液流遍全身——肺、肝、肾、肠道等多器官组织。

（图源plastic detox）

那这些无孔不入的微纳塑料，是不是也会进入卵巢和睾丸，对生殖健康造成影响？

最新研究已经给出了答案，而且结果值得关注。

一、人类卵泡液和精浆中，真的藏着微纳塑料

卵泡液——从最初的卵泡发育，到卵子最终成熟并排出，始终围绕在卵母细胞周围。它不仅富含激素、蛋白质、酶、生长因子和各种代谢物，还负责为卵子输送氧气、营养和能量，维持适宜的生长环境。

但你能想象吗？这片本该纯净的微环境里，如今被检测出了微塑料。

意大利萨莱诺生态生育研究团队对18名接受IVF的女性的卵泡液进行了检测^[1]，她们在3年内都有使用塑料包装食品和瓶装水的习惯。为了确保结果真实可靠，团队在采样和检测中执行了极其严苛的防塑料污染措施，并设置了三组空白对照。

结果让人一惊：空白对照无一检出，但14份卵泡液样本均检测到了微塑料，平均浓度高达2196颗/mL。

如果说这还只是微米级的发现，那另一项研究则把警报拉到了更高等级。

浙江大学医学院的研究人员纳入了生育力接近正常、仅因输卵管因素接受IVF的夫妇，利用基于更灵敏的检测技术在卵泡液和精浆中同步追踪纳米塑料——尺寸更小、穿透力更强、生物毒性更大^[2]。

结果显示，无论是卵泡液还是精浆，聚乙烯（PE）和聚氯乙烯（PVC）检出率几乎为100%。

也就是说，每一位参与者的生殖体液中，几乎都含有纳米塑料。

那么问题来了：这些藏身于生殖系统深处的微纳塑料，真的会伤害卵子和精子吗？

二、微纳塑料，直接拉低了受精率

研究人员用相关性分析给出了一个让人无法忽视的答案：

卵泡液中PE和PVC浓度越高，卵子质量越差；精浆中PVC浓度越高，精子前向运动能力越低。最终结果就是，随着微纳塑料浓度的升高，IVF受精率降幅最高可达20%左右^[1-3]。

但相关不等于因果，要想“定罪”，必须拿出更直接的证据。

于是，同济大学医学院的研究人员从两个方向展开了研究。

第一，卵泡液里发生了什么变化？

他们将低受精率女性与高受精率女性的卵泡液进行代谢物对比，发现前者卵泡液中，多种与代谢途径、免疫反应和卵巢类固醇生成相关的代谢物出现显著异常，直接干扰了卵子的成熟过程。

第二，用动物实验验证因果关系。

研究人员将雌性小鼠暴露于PE微塑料4周。结果，与未暴露的对照组相比，获卵数从36.3枚降至31.5枚，劣质卵母细胞率从16.5%升至28.2%，2-细胞胚胎率从85.2%降至70.8%。

与此同时，PE暴露小鼠卵子中的活性氧（ROS）水平显著升高，炎症相关基因表达增加。

这说明微塑料暴露诱发了明显的氧化应激和炎症反应，干扰了卵母细胞的正常发育过程。

精子这边，同样存在类似的损伤效应。微纳塑料可以通过激活特定信号通路，促进生精细胞的自噬与凋亡，加剧氧化应激、炎症反应和线粒体功能障碍^[4]，导致精子质量下降。

（图源Zheng L, et al. (2026). doi: 10.3389/fpubh.2026.1746924）

这也意味着：微纳塑料对生育的威胁，是夫妻双方共同面临的挑战。任何一方状态欠佳，都可能影响最终冲线的结果。

三、微纳塑料无法避免，但生殖结果可以改写

读到这里，你可能会问：微纳塑料在空气、食物、饮水里都有，是不是意味着我们没有办法了？

当然不是。

细心的你可能已经发现了，微纳塑料对卵子和精子的损伤，主要通过氧化应激、线粒体功能障碍、炎症反应等途径实现。

于是，科学家们从这几个方面入手，寻找能够帮助卵子和精子抵御环境压力的活性成分。

还真找到了！

南京医科大学生殖医学与子代健康全国重点实验室的研究团队，利用专利酶化技术从大豆、丁香、槐米里提取出活性小分子化合物——Reco18。该物质是卵泡液的组成成分之一。研究人员在老龄小鼠中验证了它的效果：Reco18能够降低氧化应激与炎症反应，减少异常线粒体的分布，维持线粒体电子传递和氧化呼吸功能，最终提高卵子质量和受精率^[5]。

动物实验中看到了希望，那在人体上是否同样有效？

河北医科大学第二医院郝桂敏教授为此开展了一项前瞻性临床研究^[6]。结果发现，既往周期IVF失败的女性，在服用6周的Reco18后，获卵数、受精率、临床妊娠率均得到显著提升^[6]。

这下女性这边面临的微纳塑料生殖威胁已经有了应对方案，那面临同样问题的男性呢？

别担心，科学家们同样在努力。

他们研发出一种以海藻糖为核心的多营养成分组合AOS18——相关研究已发表于顶级期刊《Gut》^[7]，证实AOS18能够提升抗氧化能力，改善睾丸代谢及生精环境，显著提升精子活力和质量。

此外，一些经典的抗氧化剂，例如辅酶Q10和褪黑素，也被证实可以缓解微纳塑料对男女性生殖系统的损伤。

说到底，微纳塑料是我们这个时代的"环境底色"，无法一键清除。但我们可以做的，是从现在开始，在生活中有意识地减少塑料暴露，同时通过科学的营养支持，为生殖健康多添一份保障。每一次主动的选择，都是在为自己和未来的宝宝多存一份底气。

参考文献：

[1] Montano L, Raimondo S, Piscopo M, et al. First evidence of microplastics in human ovarian follicular fluid: An emerging threat to female fertility. Ecotoxicol Environ Saf. 2025. 291:117868.

[2] Kong F, Fang L, Gui Y, et al. Polyethylene and Polyvinyl Chloride Nanoplastics in Human Follicular Fluid and Seminal Plasma: Impact on Fertilization and Sperm Quality. ACS Nano. 2025. 19(30):27159-27172.

[3] Wang Q, Chi F, Liu Y, et al. Polyethylene microplastic exposure adversely affects oocyte quality in human and mouse. Environ Int. 2025. 195:109236.

[4] Qu J, Zeng J, Mou L, et al. Plastic tableware use, microplastic accumulation, and sperm quality: from epidemiological evidence to FOXA1/p38 mechanistic insights. J Nanobiotechnology. 2025. 23(1):634.

[5] Liu W, Wang X, Chen Y, et al. A combination containing natural extracts of clove, Sophora flower bud, and yam improves fertility in aged female mice via multiple mechanisms. Front Endocrinol (Lausanne). 2022. 13:945690.

[6] Xing R, Jiang L, Zhang J, Zuo XQ, et al. A prospective pilot study on DACHAO intervention for improving embryo quality metrics in IVF/ICSI failure cases. Front Cell Dev Biol. 2026. 14:1746912.

[7] Zhang P, Feng Y, Li L, et al. Improvement in sperm quality and spermatogenesis following faecal microbiota transplantation from alginate oligosaccharide dosed mice. Gut. 2021. 70(1):222-225.

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